odpowiedzi do

Skoro zadajesz pytanie, i oczekujesz odpowiedzi, to zastosuj się do naszych zasad, bo my też mamy swoje. Ze szklanej kuli tutaj nikt Ci nie wywróży, czy powinnaś przytyć, BMI wskazuje nawet niedowagę, więc sama sobie odpowiedz, diete masz kiepskawą...Co jeszcze chcesz sułyszeć? Bez zdjęcia ciężko jest sobei wyobrazić człowieka, bo dla mnie [...]

dzieki za odpowiedzi :) aurelll wiesz co ? ja nie chce jakoś przykożaczać z dużymi ciężarami czy coś tyle ile dam rade wycisnanc czy coś to dam nie będe przesadzał żeby pokazać sie innym , ja jak pisałem potrzebuje tych dużych ciężarów żeby wytrenować siłe maksymalną będe trenował raczej z ciężarami jak i bez np pompka jednorącz , i jak pisałem [...]

do nikąd ... to twoje stwierdzenie , jezeli pytam oczekuje odpowiedzi a pytam bo nie wiem proste jak cie drazni to albo kasuj albo banuj proste pozatym masz zawsze coś do mojej osoby jak by nie patrzeć no ale nie wazne Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 22:45:25

[...] teraz tez nie bardzo zwracam uwagę węgle i tłuszcze ważne jest dla mnie żeby nie być głodnym co w razie ewentualnych problemów do kiedy mnie może dopaść ta ciężka sytuacja słyszałem ze na odbloku hcg moze to sie stać jakie ewntualne raady jak coś bd nie tak przestać ładować ? bardzo zależy mi na solidnej odpowiedzi jak sobie z tym radzić jak coś.

Tak to niby gdzie kur*** jest napisane o kreatynie z metką co ? Pisze wszedzie tylko ze kreatyna po cyklu.. Jak by ni mozna było normalnie odpowiedziec albo podac link do odpowiedzi ..

pampuch i pit81 to sa odpowiedzi na poziomie wielkie dzieki wlasnie chcemy sie przeprowadzic do West End gdzies w okolice uniwersytetu ale mamy problem z pokojem dla par Jezeli omnie chodzi to ta przeprowadzka mi sie niepodoba,mieszkam na poludniu w Bournemouth nad mozem,piekne okolice.Dziewczyna idzie na studia a w szkocji sa za darmo,bedie sie [...]

[...] też robię żeby się zregenerować , a moje pytanie dotyczyło pompek co dziennie , a tu wszyscy mi chcą zmienić już ćwiczenia albo plan ćwiczyć hmmm chyba co nie którzy tutaj nie ogarniają :) , ćwiczę łącznie z przerwami 8 lat teraz po prostu wracam po najdłuższej przerwie , i pytałem tylko o pompki a tu takie odpowiedzi , BRAWA dla Panów :)

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

aha RED i dla Twojego spokoju napisze: DROGI PYTAJACY! PEWNIE JUZ DAWNO OLAŁES TEN TOPIC BO NAWET NIE RACZYLES NIC NAPISAC, ALE WIEDZ, ZE POSTAPILEM ZBYT POCHOPNIE PROPONUJAC CI CWICZENIA NA TAKIM ETAPIE ROZPOZNANIA. IDAC W SLAD PORADY REDA, RADZE CI ISC DO LEKARZA, GDYZ PRZEWALANIE ZELASTWA W TYCH OKOLICZNOSCIACH MOZE MIEC KATASTROFALNE DLA TWEGO [...]

[...] : - Zażywane suplementy : wcześniej kreatyna aktualnie na sucho Ostatnio przerabiany plan: kilka mc temu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): tj w profilu ;-) Dorzuciłem ankietę nie wiem czy konieczna w moim temacie, ale na pewno nie zaszkodzi. Proszę jeszcze raz o dobre odpowiedzi :-)

ale ile jest testa w teścia dał by nam wynik dokładny testa całkowitego bzdura. żaden testa z krwi nie da Ci odpowiedzi ile jest teścia w teście Jedynie badania w labie płynu co wiąże sie z kosztami >1500pln /próbka lub przebadanie surowca przed przerobem w gotowy produkt co wiąże się również z sporym kosztem. Po wyniku testa z krwi możemy [...]

Koniu Ciebie szanuję za wkład na forum. Jesteś świetnym fachowcem i przede wszystkim pomagasz wielu osobom. Ale nie rozumiem jak ktoś którego odpowiedzi sprowadzają się do napisania idź do lekarza może zostać za to nagrodzony. Ps. Oczywiście nagroda Krzykacza jest w dziale doping ale "znawcą" on jest obu działach.

Rozek - ja mowię o czasie PO zawodach, na zawody jadę do 130 bo wolę tę kategorię, a spalac chce POTEM Dzięki wszystkim za odpowiedzi! I serdecznie wszystkich pozdrawiam! Son Gochan

co do odpowiedzi na post...ja próbowałem z deksametazonem i zadziałało ale jak nie jesteś na turbinie teraz to chyba bym to sobie odpuscil,odrazu 2-3 kg wagi wiecej(fakt ze woda) zero jakichkolwiek boli miesniowych,sciegien itd no i apetyt git a nie jest drogie...megace to shit,hormony zenskie,i to jeszcze nie naturbinie,w ogole lipa

co do odpowiedzi. Zastrzyki wykonywanie super, waciki, spirytus salicynowy, sterylne, jednorazowe strzykawki. Powodem zakażenia - białko w moczu. Białko, które prawdopodobnie przyjmowałem w b. dużych ilościach nie zostało strawione i dostało się do moczu. Podczas brania deki nerki są "upośledzone" i nie działają (filtrują tak jak [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 100 serie robie szkoda pleców -przysiad: 100 przysiadam j/w Wypełniłem ankiete bo chce uzyskać więcej odpowiedzi z WASZEGO zaznaczam doświadczenia bo chce zminimalizować skutki uboczne i wybrać środek z najmniejszymi skutkami ubocznymi mówie o środku oralnym. chciałbym [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. gross813____mój staż to ponad rok. Robiłem do tej pory martwy ale nie robiłem go z bardzo dużym obciążeniem. Raz że nie jestem pewien co do techniki czy prawidłowo wykonuje to ćwiczenie a dwa że bałem się o kręgosłup. Dopiero ostatnio na paru treningach robiłem z dużym ciężarem w sumie z maxymalnym jaki mogę założyć [...]

dzieki serdecznie za takie odpowiedzi . jezeli do oceny mojego treningu na klatke musisz miec wyniki silowe w mc i saiadach to lepiej tu juz nic nie wypisuj . temat do zamkniecia . a kolega co napisal o tych 200kg to powinien sie leczyc

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Muszę się w takim razie zagłębić w temat (serie do upadku mięśniowego) i być może nieco zrewidować trening młodego. Na chwilę obecną chyba jedynie przysiad jest takim newralgicznym ćwiczeniem, bo reszta to maszyny i hantle, więc mam nadzieję, że pod moim nadzorem i odrobiną rozsądku, nic mu nie będzie. Może kiedyś [...]

Zmuszę się do odpowiedzi.. Trening całkowicie zły poczytaj o FBW i trenuj całe ciało a nie niektóre części.. Dieta cud, "co mama naszykuje" Heheeh